Факт #17

Фото Ягоды Годжи снижают уровень сахара в крови
Ягоды Годжи снижают уровень сахара в крови

О целебных свойства ягод Годжи ходят слухи уже несколько столетий. В нашей стране, однако, эти ягоды стали популярны недавно. Несмотря на это, многие люди уже успели убедиться в их несравненной пользе для организма. Ягоды Годжи помогают укрепить иммунитет, омолодить организм и улучшить работу всех органов и систем. Особо полезными они являются для людей, страдающих сахарным диабетом. 

Польза ягод Годжи при диабете

Что же особенного в этих маленьких ягодках? Весь секрет в их целебном составе. Эти плоды содержат большое количество аминокислот, минералов, витаминов и других полезных питательных веществ. Регулярное употребление ягод Годжи помогает эффективному снижению сахара в крови и очищению сосудов от лишнего холестерина. Кроме того, свойства этих плодов помогают нормализовать обмен веществ, что также важно при диабете. 

Как правильно принимать ягоды Годжи при диабете? 

Согласно рекомендациям диетологов, среднее количество плодов Годжи, которое вы можете употреблять в течение дня, составляет 20-30 штук. Принимать ягоды можно в разном виде: 

  • Как чай, отвар или настой (3-5 ягод заварить 200 мл кипятка, настоять, процедить и пить по ½ стакана 3-4 раза в день)
  • Как диетическую добавку (добавлять несколько ягод в кашу или йогурт)
  • Как отдельный продукт (принимать несколько штук в промежутках между примами пищи) 

Стоит отметить, что, несмотря на эффективность ягод Годжи в борьбе с сахарным диабетом, нелишним будет проконсультироваться с врачом прежде, чем начать их употребление. Это особенно важно, если вы принимаете лекарства от диабета. Дело в том, что в некоторых случаях при применении ягод Годжи с некоторыми препаратами может возникнуть несовместимость и, как результат, нежелательные побочные эффекты. Поэтому начать употребление ягод Годжи рекомендуется с небольших доз, и обязательно в сопровождении какой-либо диеты для снижения сахара в крови.


Заказать

А знаете ли вы, что...


Всего комментариев: 0

Добавить комментарий

Only registered users can add comments.
[ Registration | Login ]